Acerca de Miedo a la traición
Por otra parte, encontramos los miedos, causantes de muchos ataques de celos y celotipia. Entre los más comunes se encuentran el miedo a la pérdida, el miedo a no ser capaz de encontrar a cualquiera tan bueno como la pareja presente o el miedo al fracaso. Estos miedos normalmente se ven agravados por las inseguridades mencionadas con anterioridad.
Es crucial comprender las causas subyacentes que pueden acertar lado a estos sentimientos para abordarlos de modo efectiva y fortalecer la relación. A continuación, se presentan algunas razones comunes detrás de los celos en una relación de pareja:
A veces, tener un espacio seguro para hablar sobre tus sentimientos puede ser liberador y transformador.
Evitar la comparación: Enfocarse en el presente y evitar comparar la relación coetáneo con experiencias pasadas.
Inseguridad en la relación: La incertidumbre sobre el compromiso y la estabilidad de la relación puede originar ansiedad y celos. La falta de claridad sobre el futuro juntos puede alimentar temores infundados y desconfianza.
El hecho de que tu pareja sea la responsable de los celos que sientes está lejos de corresponderse con la ingenuidad.
Los celos son una reacción emocional que aparece cuando percibes una amenaza hacia poco que consideras propio.
Lo estamos viendo en un plano general, pero totalmente práctico para ti. Un ejemplo que me gusta utilizar mucho para tomar esta perspectiva más amplia es el posterior: Imagina que exprimes una naranja, ¿qué sale de la naranja?
Asiduamente, la existencia de pensamientos obsesivos, desconfianza, los reproches continuos y las acusaciones hacen que ambos miembros de la pareja se sientan angustiados, tristes y sobre todo muy infelices. Todo ello afecta al funcionamiento de la pareja, llegando a que esta se rompa en mucha ocasiones.
Comparaciones constantes: La tendencia a comparar la relación presente con relaciones pasadas o con otras parejas puede producir inseguridades y celos infundados.
Es natural que quieras conocer más cuando tienes dudas, pero guardar o controlar a tu pareja no solo alimenta los celos, sino que daña click here la relación. En sitio de intentar controlar lo que hace tu pareja, trabaja en construir una confianza mutua.
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Practicar esto te ayudará a acortar el impacto de los celos y a ver la relación de manera más equilibrada.
Descubre las causas detrás de los celos en la pareja: una mirada profunda a la inseguridad y la desconfianza.